Быстрое развитие силы и выносливости

Тренажёр + лента

В данной методике используются:

- волновой тренажер Агашина, вид и параметры его мы Вам поможем подобрать, в зависимости от состояния Вашего здоровья и задач, которые Вы ставите перед собой,

- прочная капроновая стропа,  желательно пожестче, шириной 3-5см идлиной от 7 до 9 метров (в  зависимости от Вашего роста), для выполнения с ее помощью  определенных развивающих упражнений,

- образно-волевая гимнастика.

При правильном, творческом комплексном подходе, эти три «инструмента» не только достаточно  полноценно заменяют большое количество различных тренажеров из хорошего тренажерного зала, полностью обеспечивают ежедневную потребность в физической нагрузке даже «тренировкоголиков» при очень малых затратах времени, но и дают ряд замечательных преимуществ в развитии физической силы, выносливости, скорости мышечной реакции, объема мышц, прочности и эластичности сухожилий и связок. Быстро и эффективно устраняют различные застойные явления в организме, быстро достигается ощущение т.н. «мышечной радости», при этом исключена перетренировка, а «забитые» мышцы очень быстро, в считанные дни приобретают замечательную эластичность. У спортсменов и т.н. «качков» есть формула роста мышц: «Мышцы болят – значит, растут». Здесь же исключается боль в мышцах даже при очень  интенсивных занятиях при гораздо более быстром и полноценном их развитии, чем в традиционных методах тренировок. Кроме этого, вместо травм и болезней, обычных при интенсивных физических тренировках Вы получите в короткие сроки существенное улучшение здоровья сосудистой, нервной и иммунной систем Вашего организма. Исчезнут венозные застои и Ваши ноги обретут нормальный здоровый вид, «испарятся» целлюлиты, кожа станет здоровой, эластичной. Достаточно быстро Ваше тело приобретет нормальные природные формы, т.к. излишние жировые отложения становятся неспособными накапливаться в гибком, хорошо развитом теле.

И самое главное преимущество: развиваются абсолютно все мышцы тела, что в конечном итоге придаст вашему телу ладный, гармоничный вид и сделает для Вас доступными и легковыполнимыми самые разнообразные движения!

Время ежедневных тренировок сокращается до 15-20 мин. при нормальных развивающих нагрузках и до 30-50 мин. при суперинтенсивных тренировках.